Semināra norises datums, vieta un laiks

19.03.2022. pl. 17:00- 20:00

• Tiešsaistē Izmantojot Zoom platformu.
• Klātiene pieejama ievērojot MK noteiktos ierobežojumus.
• Sertifikāts  - Par dalību seminārā tiek izsniegta LTTC apliecība(8 stundas), derīga resertifikācijai LSFP
• Dalības maksa seminārā - 60.00 eiro,
• Vairāku dalībnieku pieteikumiem  10% atlaide,
• Pastāvīgajiem klientiem 15% atlaide.
• Reģistrācija un sīkāka informācija par semināru: https://fitnesa-seminari.lv

Jautājumi mob.tel. 29505337 Ineta Miškuna

Semināra Tēmas:

11:00. Teorētiskā lekcija "Muskuloskeletālo sāpju fizioloģija un terapijas iespējas sporta medicīnā", lekciju lasa Sāpju medicīnas ārsts. Fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārsts. Rīgas Stradiņa Universitātes vieslektors Matīss Mežals

Lekcijas saturs:

• Muskuloskeletālo sāpju fizioloģija,
• Biežākie sāpju rašanās mehānismi sportistiem,
• Akūtu un hronisku muskuloskeletālo sāpju ārstēšanas pamatprincipi,
• Mīti un patiesība par muskuloskeletālajām sāpēm,
• Jautājumi, diskusija.

Pauze 15 min.

13:00 Teorētiskā lekcija "Kā psiholoģiski atsākt sportot pēc traumas", Lekciju lasa sertificēta konsultatīvā psiholoģe, kognitīvi biheiviorāla terapeite apmācībā, LSPA lektore Jurita Smiltiņa

Lekcijas saturs:

• Fiziskās traumas emocionālās pēdas nervu sistēmā,
• Posttraumatiskās reakcijas,
• Baiļu, trauksmes psiholoģiskais mehānisms,
• Psiholoģiskās tehnikas, kuras efektīvi palīdz  pārvarēt bailes, nedrošību,
• Jautājumi, diskusija 15 min.

Pauze 15 min.

15:00 Praktiski teorētiskā meistarklase “Posttraumatiskā rehabilitacija pēc potītes, pēdas un ceļu locītavu sastiepumiem”

Praktiski teorētisko meistarklasi vada sertificēta apmācīt tiesīga  “Nacionālās rehabilitācijas centra Vaivari” fizioterapeite Anita Getaute

Meistarklases saturs:

• Potītes locītavas, pēdas, ceļu locītavas posttraumatiskā rehabilitācija;
• Praktiskie ieteikumi, kā sākt vingrināt traumēto vietu, locītavas.
• Vingrinājumi pēctraumu periodā.