Semināra norises datums, vieta un laiks:

27.01.24.,10.02.24.,02.03.24.

plkst.10:00 – 17:00

Klātienē, Latvijas Tirdzniecības  Rūpniecības kameras telpās,
Adrese: Rīgā, K. Valdemāra ielā 35;

Tiešsaistē, izmantojot ZOOM platformu

Kontakti: Ineta Miškuna, fitnesa-seminari.lv projekta vadītāja, LSFP B kategorijas sertificēta aerobikas trenere, inetamiskuna@inbox.lv, 29505337

Tēmas

27.01.24.

plkst. 10:00 – 12:30Teorētiski praktisko lekciju, apmācību ““Gūžas, ceļa un pēdas locītavu izmeklēšana, specifisku tehniku pielietojums locītavu mobilitātes uzlabošanai” vada apmācīttiesīgs, sertificēts fizioterapeits, osteopāts Vadims Puharts

Semināra tēmas:

“Pēda”

Plkst. 10:00 – 12:30

• Pēdas locītavas anatomija, kustību fizioloģija. 1,30 min.
• Pēdas locītavas disfunkciju diagnostika, korekcija. 1 h,

Artikulārās tehnikas.

Pauze 12:30 – 12:35,

12:35 – 13:25 meistarklases vingrinājumu kompleksu “Veselas pēdas” vada aerobikas trenere “Myfitness”, fitnesa programmu “Fitbyas” un “Kamibo” meistar trenere Alīna Silicka.

Plkst. 13:30 -15:30

• Priekšējais talus,40 min.
• Priekšējā distālā tībija,40 min.
• Laterālā potīte,40 min.

Pauze 15:30 – 15:40

Plkst.15:40 – 16:55

• Subtārā locītava,15 min,
• Šopāra , Lisfranka locītavas,15 min,
• Os navicularis, os cuboideum,20 min,
• Os metatarsalis, art metatarsophalangealis.25 min.

16:55 – 17:00 Kopsavilkums, tests, apliecību izdalīšana

10.02.24.

Plkst.10:00- 12:30 teorētiski praktisko lekciju, apmācību “Ceļa locītava – anatomija, kustību fizioloģija. Ceļa locītavas disfunkciju diagnostika, korekcija”.vada apmācīt tiesīgs, sertificēts fizioterapeits, osteopāts Vadims Puharts

Semināra tēmas:

“Ceļa locītava”

• Patella: intraossālas,1,30,

Pauze 10 min.

• fasciālas, artikulacijas tehnikas 1 h,

Pauze 12:25 – 12:35

Plkst. 12:35 – 13:25 meistarklasi “Vingrinājumu komplekss ceļa locītavas veselībai” vada sertificēta fizioterapeite, privātprakse Evita Bole

Plkst. 13:30 – 15:30

• Caput fibulae, fibulae 50 min.
• Membrana interossea 35 min.
• Priekšējā tībija 35 min.

Pauze 15:30 – 15:40

Plkst. 15:40 – 16:55

• Aizmugurējā tībija 35 min.
• Apakšstilba rotācija.40 min.

Kopsavilkums 16:55 – 17:00

02.03.24.

Plkst. 10:00- 12:30 teorētiski praktisko lekciju, apmācību “Ceļa locītava – anatomija, kustību fizioloģija. Ceļa locītavas disfunkciju diagnostika, korekcija”.vada apmācīt tiesīgs, sertificēts fizioterapeits, osteopāts Vadims Puharts

Semināra tēmas:

“Gūžas locītava”

• “Gūžas locītava – anatomija, kustību fizioloģija. 1 ,20 min

Pauze 10 min.

•   Gūžas locītavas disfunkciju diagnostika, korekcija,1 h,

Pauze 12:25 – 12:35

Plkst. 12:35 meistarklasi “Vingrinājumu komplekss gūžas locītavas veselībai” vada sertificēta fizioterapeite, LSPA lektore, sieviešu basketbola kluba ”TTT Rīga” galvenā fizioterapeite, fiziskās sagatavotības trenere Sintija Priede

Pauze 10 min.

Plkst.13:40 – 15:30

Artikulācijas tehnikas 1 h,

Trakcijas tehnikas1 h;

Pauze 15:40 – 15:50

Plkst.15:50 – 16:55

• 5. Mīksto audu tehnikas. 1h 5 min.

17:00 Kopsavilkums, tests, apliecību izdalīšana

Semināra mērķauditorija: sporta un veselības veicināšanas speciālisti, treneri, sporta skolotāji, funkcionālie terapeiti.