Seminārā tiks sniegta gan teorētiskā informācija, gan praktiskie vingrinājumi.

Teorētiskā lekcija - “Sabalansēts uzturs – ceļš līdz tam un, vai tas ikdienā ir iespējams”. Lekciju lasīs uztura speciāliste, fitnesa trenere Anda Radziņa.

Praktiskā meistarklase - “Power&Cardio” vingrojumu apmācība. Meistarklasi vadīs aerobikas trenere Ineta Miškuna.

Teorētiskā lekcija - “Slodzes ietekme uz locītavu saistaudu struktūrām, kustību un balstu sistēma”. Lekciju lasīs, fizioterapeite Liene Leske.

Norises vieta – Sporta klubs “Veselības Fabrika”, Brīvības gatve 214M, Rīga, plkst.12:00-18:00.

Dalības maksa (līdz 3.aprīlim): 40 euro;

Dalības maksa (pēc 3.aprīļa): 50 euro.

Pieteikties var atsūtot vārdu, uzvārdu, personas kodu, telefonu un sporta veidu uz e- pastu: inetamiskuna@inbox.lv līdz 7.aprīlim (vietu skaits ierobežots).